Tag Archives: armonia sufletului brasov

Psihoterapie pentru depresie postpartum

psihoterapie depresie brasov postpartum

Sa devii mama este ceva sublim, ceva departe de intelegere si rationament. Este un sentiment pe care il astepti cu sufletul la gura, cu sperante si visuri depre un viitor in care nu mai este vorba despre tine. Nasterea sau sentimentele care vin in val dupa nastere impreuna cu dezechilibrul hormonal perfect natural pot conduce catre nevoia de  a cauta sustinere prin sedinte de psihoterapie depresie Brasov.

Cauze naturale de declansare a depresiei postpartum

Nasterea poate fi complicata. Chiar daca stii la ce sa te astepti, in cazul nasterii naturale travaliul lung si durerile intense necesita intelegere si un personal empatic. Lipsa empatiei, manevre nu tocmai finute care se aplica mamei in timpul nasterii sau intoleranta la durere pot fi un factor declansator pentru depresia postpartul.

Bolile autoimune de care sufera mama pot fi amplificate la nastere si timpul de restabilire a unui echilibru hormonal poate fi benefic instalarii unei depresii postpartum. Nu e de glumit, nu e o fita sau o nevoie de atentie, e reala si devastatoare. Familia trebuie sa fie alaturi de mama in aceste momente si sa caute ajutor la un specialist in psihoterapie depresie Brasov. Si viata si dezvoltarea bebelusului depind de mama aflata in suferinta.

O alta cauza care poate duce la aparitia depresiei postpartum este lactatia intarziata la mama. Cele care nasc prin cezariana de cele mai multe ori au aceasta problema, instalarea intarziata a lactatiei. In timpul unui travaliu, corpul este constient de nastere si de faptul ca trebuie sa produca lapte pentru bebelus. In timpul unei nasteri programate, corpul constientizeaza mai greu faptul ca fatul a fost extras din uter si productia de lapte se instaleaza mai greu, prin atasamentul copilului la san si exercitiu.

Exista cazuri in care mama nu poate alapta, nu se simta comod in acest proces, atasamentul la san este dureros si ii provoaca respingere. Exista consilieri in alaptare care sa o ajute. Nu de putine ori incapacitatea de a lapta si sentimentele confuze care deriva de aici s-au transformat intr-o depresie postpartum. E momentul sa apelezi la psihoterapie Brasov, cu cat mai repede, cu atat mai bine pentru toti: mama, bebelus, familie.

psihoterapeut brasov depresie

Cauze emotionale pentru declansarea depresiei postpatum

Ai asteptat cu atat entuziasm sa iti vezi bebelusul si acum ti-e teama sa-l iei in brate, sa-l hranesti, sa-l ingrijesti. Teama asta vine de undeva din interior, ai avut-o tot timpul in suflet si acum, in momentul in care vrei sa te bucuri de minunea pe care ai adus-o pe lume, nu poti. Pur si simplu nu poti.

Nu te invinui. Problema e undeva in copilaria ta cel mai probabil. Ai nevoie doar de putin ajutor si sustinere. Poti apela la sedinte de psihoterapie Brasov pentru a depasi acest impas si pentru a te bucura de legatura ta unica cu noul membru al familiei.

E posibil sa simti ca ai luat decizii gresite referitor la nastere sau la alte aspecte. Accepta-le! Nu trai ancorata in trecut si la ce ai fi putut schimba DACA… Daca nu exista. Cere ajutorul unui specialist in psihorerapie depresie Brasov si revino repede la rolul de mama si la bucuria de a fi actor principal.

psihoterapie depresie brasov psiholog liliana codleanu

Psiholog Brasov, pentru a invata sa te iubesti

psiholog Brasov liliana codleanu

Iubirea de sine este cea care sta la baza echilibrului tau ca om. Nu poti primi iubire si nu poti darui iubire daca nu te iubesti pe tine insuti. Chiar daca nu vrem sa recunoastem, multi dintre noi avem temelia iubirii de sine zduncinata de persoane, bine sau rau intentionate, sau evenimente. Constientizarea si ajutorul primit de la un psiholog Brasov ne-ar aduce armonia sufletului, al mintii si a trupului. E nevoie de toate pentru a forma un EU.

„Nu esti in stare!”

Unii oameni cred ca te motiveaza daca iti spun ca nu esti capabil sa realizezi nu stiu ce lucru. Cred ca tu iti vei aduna resursele si vei reusi sa demonstrezi ca poti, ce esti mai puternic, mai istes sau mai capabil de un lucru decat te cred ei.

Dar daca tu chiar crezi acel lucru? Daca tu ai atata incredere in persoana care iti pune eticheta si nu mai simti ca esti motivat sa demonstrezi contrariul? Vezi tu, cel care spune „Nu poti!” nu se gandeste la acest lucru, si nu din rautate, ci din lipsa unei educatii in dezvoltare personala.

„Nu esti bun de nimic!”

Spusa la nervi si suparare, propozitia de mai sus nu aduce nimic constructiv. Nici un parinte nu ar trebui sa foloseasca vreodata aceste cuvinte. Adulti pe care ii cunosc si care par unii dintre cei mai rationali si echilibrati oameni, viziteaza saptamanal un psiholog Brasov pentru a sterge cu buretele eticheta „Nu esti bun !”

De ce sa fac eforturi sa fiu bun daca tu nu crezi in mine? Pentru ce sa ma straduiesc daca tu oricum nu vezi sau nu crezi in eforturile mele?

Vezi, ai nevoie de un psiholog Brasov

Cei mai multi dintre noi ne-am nascut perfect capabili de a realiza orice, de a fi chiar genii. Nu toti au norocul de a se naste in familia perfecta, de a primi o educatie inalta, de a avea acces la informatie sau de a-si descoperi chemarea.

Multi am fost impinsi de la spate de a lua anumite decizii si poate multe nu au fost cele care sa ne aduca fericirea. Un trai linistit sau care sa iti acopere nevoile primare, hrana si acoperis, nu aduc fericirea. Viata merita traita in fericire. Daca esti nefericit, schimbarea iti poate face bine. Nu ezita sa alegi ajutorul specializat al unui psiholog Brasov. E nevoie de curaj sa accepti ca ai nevoie de ajutor si e nevoie de un proces de lunga durata care sa iti redea echilibrul pierdut.

Dezvoltare personala Brasov

Iubesc aceste cuvinte. Cred ca tarie ca dezvoltarea personala ar trebui sa fie materie obligatorie inca din liceu si ea ar trebui sa se faca pe grupe restranse de participanti. Cat de benefica le-ar fi tinerilor! Ce ajutor ar avea in alegeri, din liceu pornesc unele din cele mai grele alegeri in ceea ce priveste viitorul. Cat de benefice ar fi aceste intalniri cu un psiholog Brasov si ce impact ar avea ele si in ceea ce inseamna bullingul si toleranta. Off…

Noi, cei dornici de a face mai mult si mai bine pentru noi si pentru cei dragim, apelam acum la suportul specializat al unui psiholog Brasov pentru a gasi caile si metodele de a ne dezvolta ca indivizi. Ma bucura interesul pentru acest sector din ultimii ani, semn ca suntem pe calea cea buna. Dezvoltatrea personala este despre tine si pentru tine.

Ce intelegi tu prin psihoterapeut ?

Daca nu intalneam din ce in ce mai multe persoane care sa sufere de depresie, in toate formele ei, mai traiam si astazi cu impresia ca nu exista o astfel de trauma.

Una dintre persoanele dragi mie a trecut prin aceasta depresie post -partum de doua ori. A fost norocoasa caci a avut sustinere din partea apropiatilor si a fost indrumata catre psihoterapeut   Brasov.

Auzim de multe afectiuni, mai ales in 2021, caci nu degeaba se numeste secolul depresiei.
Nu este o rusine sa ai momente in care simti nevoia de ajutor de specialitate, din partea unui psiholog sau unui psihoterapeut, dimpotriva,

Mi se pare un gest de curaj sa afirmi ca ai nevoie de cineva, ca ai nevoie sa vorbesti.
Multi dintre noi avem acele bagaje emotionale din trecut, din copilarie sau pe care ni l-am format in aceasta perioada grea, de teama si nesiguranta.

Depresia are forme necunoscute pentru cei care au avut norocul sa nu o intalneasca. Eu vreau sa ma numesc norocoasa, desi de multe ori am avut stari de anxietate sau atacuri de panica. Stresul m-a doborat, gandurile acelea negative imi inundau mintea, sufletul era nesigur si pur si simplu nu-mi gaseam drumul sa merg mai departe.

Am ajuns sa cunosc un om extraordinar pentru phsihoterapie depresie Brasov, dar nu am declarat niciodata cum ca sufar de aceasta depresie.

Am ajuns acolo pentru ca imi doream sa trec de acele ganduri negative si din ele sa transform in putere de autoeducare si dezvoltare personala.

Sa nu intelegeti gresit, sa mergi la un psihoterapeut Brasov sau psiholog nu inseamna ca esti nebun.

Despre acele probleme mentale, nu discutam in acest articol caci e cu totul diferit. Am auzit de extrem de multe ori : nu sunt nebun sa merg la psiholog ! Este total gresit. Sa mergi la psiholog inseamna sa vrei sa te cunosti mai bine decat o faci si cum, poate nu reusesti singur sau cu persoanele din jurul tau.

Mi-a spus cineva, candva : merg la psiholog pentru ca ma simt liber, pot vorbi despre orice, oricat, nu ma simt obligat sa raspund si ma sfatuieste doar daca i-o cer eu.

De ce nu incercam sa fim mai deschisi cand vine vorba de terapie ?

De ce sa nu privim un psihoterapeut Brasov ca pe un prieten la care mergem sa ne descarcam de probleme dupa o zi sau o saptamana grea de munca ?