Daca nu intalneam din ce in ce mai multe persoane care sa sufere de depresie, in toate formele ei, mai traiam si astazi cu impresia ca nu exista o astfel de trauma.
Una dintre persoanele dragi mie a trecut prin aceasta depresie post -partum de doua ori. A fost norocoasa caci a avut sustinere din partea apropiatilor si a fost indrumata catre psihoterapeut Brasov.
Auzim de multe afectiuni, mai ales in 2021, caci nu degeaba se numeste secolul depresiei.
Nu este o rusine sa ai momente in care simti nevoia de ajutor de specialitate, din partea unui psiholog sau unui psihoterapeut, dimpotriva,
Mi se pare un gest de curaj sa afirmi ca ai nevoie de cineva, ca ai nevoie sa vorbesti.
Multi dintre noi avem acele bagaje emotionale din trecut, din copilarie sau pe care ni l-am format in aceasta perioada grea, de teama si nesiguranta.
Depresia are forme necunoscute pentru cei care au avut norocul sa nu o intalneasca. Eu vreau sa ma numesc norocoasa, desi de multe ori am avut stari de anxietate sau atacuri de panica. Stresul m-a doborat, gandurile acelea negative imi inundau mintea, sufletul era nesigur si pur si simplu nu-mi gaseam drumul sa merg mai departe.
Am ajuns sa cunosc un om extraordinar pentru phsihoterapie depresie Brasov, dar nu am declarat niciodata cum ca sufar de aceasta depresie.
Am ajuns acolo pentru ca imi doream sa trec de acele ganduri negative si din ele sa transform in putere de autoeducare si dezvoltare personala.
Sa nu intelegeti gresit, sa mergi la un psihoterapeut Brasov sau psiholog nu inseamna ca esti nebun.
Despre acele probleme mentale, nu discutam in acest articol caci e cu totul diferit. Am auzit de extrem de multe ori : nu sunt nebun sa merg la psiholog ! Este total gresit. Sa mergi la psiholog inseamna sa vrei sa te cunosti mai bine decat o faci si cum, poate nu reusesti singur sau cu persoanele din jurul tau.
Mi-a spus cineva, candva : merg la psiholog pentru ca ma simt liber, pot vorbi despre orice, oricat, nu ma simt obligat sa raspund si ma sfatuieste doar daca i-o cer eu.
De ce nu incercam sa fim mai deschisi cand vine vorba de terapie ?
De ce sa nu privim un psihoterapeut Brasov ca pe un prieten la care mergem sa ne descarcam de probleme dupa o zi sau o saptamana grea de munca ?
